Актуальная
информация для
жителей поселка

Категории раздела

Авто [31]
Домашний доктор [291]
ЖКХ [16]
Культура, образование [1]
Криминал [6]
Медицина, здоровье [20]
Мероприятия [4]
Народный календарь [258]
Общество [505]
Официоз [5]
Праздники [523]
Происшествия [9]
Религия [2]
Социальные вопросы [33]
Спорт [0]
Экономика, бизнес [10]
Экология [5]






Наш опрос

Уровень противостояния наркомании
Всего ответов: 0

Статистика

Прогоны сайтов по профилям 
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2018 » Март » 1 » 8 неожиданных фактов о минеральной воде
13:32
8 неожиданных фактов о минеральной воде
Если без еды человек может прожить несколько недель, без воды – пару-тройку суток. Она отлично приглушает голод, в горячем виде (чай, кофе) – согревает, в холодном – охлаждает. Кажется, что о воде нам известно все, но она не перестает удивлять нас.
1. В зависимости от количества минеральных веществ, минеральные воды делят на лечебные (с минерализацией 8-12 г/л), лечебно-столовые (2-8 г/л) и столовые (менее 2 г/л). Лечебные и лечебно-столовые лучше пить лишь по предписанию врача, вторые — время от времени включать в свой рацион по желанию, третьи — употреблять без ограничения. Если же пить первые два типа минеральных вод регулярно, без предписания врача, могут возникнуть проблемы с почками.

2. «Натуральной» может называться только минеральная вода из природного источника. Та, что искусственно обогащают солями, таковой не является.

3. Углекислый газ в бутилированной минеральной воде помогает сохранить ее состав и полезные свойства. Если вода с газом вам не приятна или вы пьете ее в лечебных целях, откройте бутылку и дайте постоять около часа, пока газ не улетучится.

4. В день вы должны выпивать порядка 1,5-2 л воды (точное количество можно рассчитать по формуле: вес тела в килограммах умножить на 30). Однако, по результатам исследований, даже пять стаканов столовой минералки в сутки на 45% снижают риск рака толстой кишки, на 79% — рака молочной железы и на 50% рака мочевого пузыря.

5. Ученые доказали, что те, кто потребляет в день минимум пол-литра воды, ежесуточно сжигают 50 дополнительных килокалорий. Если вы выберете воду, богатую кальцием, получите дополнительный бонус: этот минерал активизирует сжигание жира.

6. Срок годности бутилированной минеральной воды, как правило, составляет год (в некоторых случаях меньше, смотрите этикетку). Хранить ее желательно в горизонтальном положении при температуре не выше 14 С, а, открыв, употребить в течение первых двух дней.

7. Во время интенсивных тренировок наше тело теряет с потом не только жидкость, но и натрий. Восстановить его баланс поможет вода, богатая солями этого минерала. А снять усталость — минералка с магнием, поддерживающим работу мышечной ткани.

8. Не храните верность минеральной воде одной марки. Регулярно меняя их, вы насытите организм различными минералами и микроэлементами и сможете избежать их «передозировки».

Источник: medaboutme.ru
Категория: Домашний доктор | Просмотров: 58 | Добавил: drug6307 | Рейтинг: 0.0/0

Поделись информацией с другом

Обсудить на форуме

Всего комментариев: 0
avatar

Новости от партнеров


Новости от СМИ2




Друзья сайта

  • Инфопортал Асбеста
  • ОС ОВД Асбеста
  • Новости Асбеста
  • Звери Асбеста
  • Асбест спортивный
  • Сайт п. Белокаменный
  • Сайт п. Красноармейский
  • Сайт 101 кв. Асбеста
  • Сайт п. Папанинцев
  • Сайт г. Богдановича
  • Сайт г. Сухой Лог
  • Сайт г. Камышлов
  • Сайт п. Пышма
  • Сайт п. Белоярский
  • Сайт п. Рефтинский
  • Сайт п. Малышева
  • Сайт п. Верхнее Дуброво
  • Клуб садоводов
  • Мамин клуб
  • Автоклуб
  • Медитативная библия
  • Литературный клуб
  • Гражданский инцидент
  • Поиск

    Форма входа

    Календарь

    Мы в соцсетях

    Отправка SMS


    Погода

    Яндекс.Погода








    Если Вы хотите добавить на сайт свою информацию заполните ФОРМУ
    Любое использование информации допускается только при активной ссылке на сайт http://cheremsha.3dn.ru